adhd직장인 팁 (1) 썸네일형 리스트형 성인 ADHD 특징 및 직장 생활 팁 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 흔히 아동기에 진단되지만, 성인까지 지속되는 경우가 많습니다.성인 ADHD 환자는 집중력 부족, 충동성, 감정 조절 문제로 인해 직장 생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다.하지만 올바른 전략과 습관을 기르면 충분히 업무 능력을 향상시킬 수 있습니다!이 글에서는 성인 ADHD의 주요 특징과 직장 생활 팁을 소개해 드립니다. ✅ 성인 ADHD의 주요 특징💡 성인 ADHD는 단순한 ‘산만함’이 아니라, 뇌 기능의 차이에서 오는 특성입니다.주요 증상은 다음과 같습니다.🟢 1. 집중력 및 기억력 문제✔️ 하나의 작업을 끝까지 유지하기 어려움✔️ 중요한 마감 기한을 자주 잊어버림✔️ 긴 회의나 업무에서 주의가 쉽게 흐트러짐✔️ 단순 반복 작업에서 쉽게 지루함을 느낌🔴 2. 충.. 이전 1 다음
