아동 ADHD 진단 기준과 부모가 해야 할 일

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 어린이의 발달 과정에서 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 보이는 신경 발달 장애입니다.
어린이 ADHD는 학업, 친구 관계, 가정생활 등에 영향을 미칠 수 있으므로 조기 진단과 적절한 대처가 중요합니다.

이 글에서는 아동 ADHD의 진단 기준과 부모가 해야 할 일을 자세히 알아보겠습니다.

 

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✅ 1. 아동 ADHD 진단 기준 (DSM-5 기준)

🔍 ADHD는 정신질환 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 따라 다음과 같은 기준을 충족해야 합니다.

⚠ 진단 기준:
✔️ 12세 이전에 증상이 나타나야 함
✔️ 6개월 이상 지속되어야 함
✔️ 일상생활(학교, 가정, 사회생활)에 영향을 미쳐야 함
✔️ 최소 2가지 이상의 환경(예: 집과 학교)에서 증상이 나타나야 함

🔹 ADHD의 3가지 유형

ADHD는 증상에 따라 ① 주의력 결핍형, ② 과잉행동-충동형, ③ 혼합형으로 나뉩니다.

1) 주의력 결핍형 ADHD (Inattentive Type)

🔍 주요 증상:
✅ 사소한 실수를 자주 하고 세부 사항을 놓침
✅ 수업 중 집중하기 어려움
✅ 다른 사람이 말을 할 때 듣지 않는 것처럼 보임
✅ 지시를 따르는 것이 어려워 숙제나 과제를 끝내지 못함
✅ 물건을 자주 잃어버림(예: 학용품, 옷, 숙제 등)
✅ 일의 순서를 정하기 어려움

💡 특징:
📌 남아보다 여아에게 더 많이 나타나는 경향이 있음
📌 수업 시간에 가만히 있지만 멍하게 있거나 공상에 빠지는 경우 많음

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2) 과잉행동-충동형 ADHD (Hyperactive-Impulsive Type)

🔍 주요 증상:
✅ 가만히 앉아 있지 못하고 몸을 계속 움직임
✅ 말이 많고 지나치게 빠르게 말함
✅ 수업 중 갑자기 자리에서 일어나 돌아다님
✅ 질문이 끝나기 전에 먼저 대답함
✅ 차례를 기다리지 못하고 줄을 새치기함
✅ 위험한 행동(높은 곳에서 뛰어내리기 등)을 자주 함

💡 특징:
📌 남아에게 많이 나타남
📌 학교 및 공공장소에서 눈에 띄게 활동적

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3) 혼합형 ADHD (Combined Type)

🔍 주의력 결핍과 과잉행동, 충동성이 동시에 나타나는 경우
📌 전체 ADHD 환자의 약 **70~80%**가 이 유형에 속함

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✅ 2. 부모가 해야 할 일

💡 ADHD 아동은 ‘고집이 센 아이’가 아니라, 뇌의 발달 차이로 인해 행동 조절이 어려운 것입니다.
부모는 아이의 특성을 이해하고, ADHD를 효과적으로 관리할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다.

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🔹 1) ADHD 의심될 때, 부모가 해야 할 일

✅ 자가 진단 체크리스트 확인 – ADHD 증상이 지속적으로 나타나는지 체크
✅ 학교 선생님과 상담 – 학교에서 아이의 행동을 관찰하여 의견 수렴
✅ 소아정신과 또는 심리 상담센터 방문 – 전문가와 상담하여 정확한 진단 받기
✅ 정신건강의학과 검사 진행 – 종합심리검사(신경심리 검사, ADHD 평가) 등을 통해 진단

📌 ADHD를 조기에 발견하면 더 효과적으로 관리할 수 있습니다!

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🔹 2) ADHD 아이를 키울 때 부모의 역할

1) 명확한 규칙과 일관성 있는 양육하기

📌 아이가 따를 수 있는 명확한 규칙을 설정하세요.
✔️ "숙제는 저녁 7시에 시작해!"
✔️ "TV는 하루 30분만 볼 수 있어!"
📌 일관된 훈육이 중요합니다. ADHD 아동은 예상할 수 있는 환경에서 안정감을 느낍니다.

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2) 긍정적 강화 & 보상 시스템 활용

✔️ 좋은 행동을 했을 때 즉각적으로 칭찬하기

• “네가 스스로 숙제를 끝냈구나! 정말 대단해!”
  ✔️ 작은 목표를 설정하고 보상하기
• “한 주 동안 숙제를 다 하면 주말에 놀이공원 가자!”

📌 부정적인 행동에 대한 처벌보다는 긍정적인 행동을 강화하는 것이 더 효과적입니다.

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3) 시간 관리 및 루틴 만들기

✔️ 일정한 시간에 식사, 공부, 취침하도록 습관화
✔️ 하루 일과표 만들기
✔️ 숙제나 공부 시간을 ‘짧게 자주’ 배치하기

• ADHD 아이들은 긴 시간 집중하는 것이 어렵기 때문에, 20~30분 단위로 나누어 학습하는 것이 효과적입니다.

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4) 부모의 감정 조절도 중요!

📌 ADHD 아동은 부모의 감정 상태에 크게 영향을 받습니다.
✔️ 부모가 너무 감정적으로 대응하지 않도록 노력하세요.
✔️ 아이가 문제 행동을 할 때 한 템포 쉬고 차분하게 대응하세요.
✔️ ADHD에 대한 정보를 충분히 알고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다.