ADHD 아동의 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)
인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)란?ADHD 아동이 부정적인 사고 패턴과 행동을 인식하고 이를 긍정적이고 건설적인 방식으로 변화시키도록 돕는 심리치료 방법입니다. 이 치료는 아동이 자신의 생각, 감정, 행동 사이의 연관성을 이해하고, 적응적인 대처 기술을 배우는 데 초점을 맞춥니다.ADHD 아동의 충동 조절, 주의력 향상, 감정 조절, 사회적 기술 향상 등에 효과적입니다.1. 인지행동치료의 주요 원리CBT는 ADHD 아동이 자신의 사고와 행동을 인식하게 하고, 이를 변화시키는 데 중점을 두게 됩니다.사고-감정-행동의 상호작용: 부정적인 사고는 부정적인 감정을 유발하고, 이는 부적절한 행동으로 이어질 수 있습니다. ex) "나는 집중할 수 없어." → 불안감 → ..
