ADHD아동을 위한 구체적인 놀이 방법-2

ADHD아동을 위한 구체적인 놀이 방법 (2)

• 신체활동놀이
• 색깔 맞추기 놀이
• 이야기 따라 하기 놀이
• 리듬에 맞춘 신체 동작 놀이
• 무엇이 달라졌을까 놀이
• 풍선 잡기 놀이
• 이야기 완성하기 놀이
• 숫자따라 걷기 놀이
• 미니 과학 실험놀이
  

 

---

7. 신체 활동 놀이: 장애물 코스

방법:

• 집안이나 실외에 간단한 장애물 코스를 만듭니다.
  (예: 의자 밑을 기어가기, 줄넘기 건너뛰기, 링 던지기 등).
• 코스를 따라 이동하면서 목표를 완수하게 합니다.
• 점수를 매기거나 시간을 재며 성취감을 높이는 요소를 추가합니다.

적용 상황:

• 아동의 에너지를 효과적으로 소모시키고, 순서를 따르는 규칙을 학습시키고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 신체 활동을 통해 과잉 행동을 발산하며, 협응력과 순발력을 키웁니다.
• 목표 지향적 사고와 문제 해결 능력을 기릅니다.

---

8. 색깔 맞추기 놀이

방법:

• 색깔별 공, 블록, 카드 등을 준비합니다.
• "파란색 블록을 바구니에 넣어볼까?" 또는 "빨간 공만 찾아보자!"와 같은 간단한 과제를 줍니다.
• 점차 난이도를 높여 "파란색 블록은 오른쪽 바구니, 빨간 블록은 왼쪽 바구니"와 같은 활동을 추가합니다.

적용 상황:

• 아동이 단순한 지시를 따르고, 시각적 자극에 집중하도록 돕고 싶을 때 활용합니다.

기대 효과:

• 색깔을 구분하고 분류하는 능력을 강화하며, 집중력과 주의 지속 시간을 늘릴 수 있습니다.
• 성취감을 통해 자신감을 높이고 과제 완료 습관을 형성합니다.

---

9. 이야기 따라하기 놀이

방법:

• 간단한 이야기(예: 동화, 만화책)를 읽거나 들려줍니다.
• 아동에게 이야기를 요약하거나, 주요 장면을 그림으로 그리게 합니다.
• 역할 놀이로 확장하여 이야기를 재현하거나, 자신의 버전을 만들어 보도록 유도합니다.

적용 상황:

• 아동의 언어 발달과 기억력을 강화하고, 상상력을 자극하고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 이야기를 재구성하며 사고력과 표현력을 기릅니다.
• 아동의 흥미를 활용해 언어적, 정서적 발달을 돕습니다.

---

10. 리듬에 맞춘 신체 동작 놀이

방법:

• 음악을 틀고 리듬에 맞춰 동작을 따라 하게 합니다.
  (예: 손뼉 치기, 점프하기, 발 구르기 등).
• 동작을 점차 복잡하게 하거나, 아동이 새로운 동작을 만들어내게 유도합니다.

적용 상황:

• ADHD 아동이 움직임을 통해 에너지를 발산하면서도 리듬에 맞추는 규칙성을 배우게 하고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 신체 조절 능력과 리듬 감각을 기릅니다.
• 규칙을 따르며 충동성을 억제하는 데 도움을 줍니다.

---

11. "무엇이 달라졌을까?" 놀이

방법:

• 물건 5~10개를 테이블에 놓고 관찰 시간을 줍니다.
• 아동이 눈을 감은 사이 물건의 위치를 바꾸거나 일부를 치웁니다.
• 아동에게 "무엇이 달라졌는지 찾아보자!"라고 말하며 관찰력을 자극합니다.

적용 상황:

• 아동의 시각적 주의력과 기억력을 훈련하고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 관찰력과 세부 사항에 대한 주의력을 향상시킵니다.
• 아동이 문제를 해결하며 성취감을 느끼게 합니다.

---

12. 풍선 잡기 놀이

방법:

• 풍선을 공중에 띄우고 땅에 닿지 않도록 유지하게 합니다.
• 한 번에 여러 개의 풍선을 추가하며 난이도를 높입니다.
• 팀을 이루어 풍선을 교대로 치거나, 제한된 시간 동안 유지하도록 도전할 수도 있습니다.

적용 상황:

• 에너지가 많은 아동이 즐겁게 움직이면서 신체 조정 능력을 키우고 싶을 때 활용합니다.

기대 효과:

• 신체 조정력과 반응 속도를 강화합니다.
• 집중력을 높이며 과잉 행동을 긍정적으로 발산합니다.

---

13. "이야기 완성하기" 놀이

방법:

• 간단한 이야기를 시작합니다.
  예: "옛날에 한 작은 강아지가 길을 잃었어요. 그런데…"
• 아동이 이야기를 이어가도록 유도합니다.
• 이야기를 그림으로 표현하거나, 역할 놀이로 확장할 수도 있습니다.

적용 상황:

• 아동의 상상력과 창의성을 자극하며, 언어적 표현 능력을 기르고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 창의적 사고를 통해 문제 해결 능력을 강화합니다.
• 언어 발달과 자기표현 능력을 촉진합니다.

---

14. "숫자 따라 걷기" 놀이

방법:

• 바닥에 숫자나 색깔이 적힌 카드를 배열합니다.
• "1에서 5까지 순서대로 밟아 보자!" 또는 "빨간색에서 노란색으로 가자!"와 같은 지시를 제공합니다.
• 단계적으로 규칙을 추가하며 난이도를 조절합니다.

적용 상황:

• 집중력과 지시에 따른 행동 조절을 훈련하고 싶을 때 활용합니다.

기대 효과:

• 주의 집중과 작업 기억력을 높입니다.
• 운동 능력과 규칙 준수 태도를 강화합니다.

---

15. 미니 과학 실험 놀이

방법:

• 간단한 실험(예: 색깔 섞기, 풍선에 정전기 발생시키기)을 준비합니다.
• 실험 과정에서 아동이 참여하도록 하고, 결과를 관찰하며 토론합니다.

적용 상황:

• 호기심이 많은 아동이 탐구 활동에 몰입할 수 있도록 돕고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 탐구력과 논리적 사고를 자극하며, 집중력을 높입니다.
• 아동이 과정을 즐기며 문제 해결 기술을 배울 수 있습니다.

---

이 방법들은 ADHD 아동의 다양한 요구를 충족하며, 흥미를 유지하면서도 발달을 돕는 데 효과적입니다. 필요에 따라 아동의 선호도와 능력에 맞게 조정할 수 있습니다.