ADHD의 놀이치료 예시

ADHD의 놀이치료 예시

1. 감각 통합 놀이: 터널 탐험

목적: 신체 에너지를 긍정적으로 발산하고 감각 자극을 조절합니다.
준비물: 놀이 터널, 매트, 작은 공.

활동 방법:

1. 터널을 방이나 공원에 설치하고, 양쪽 끝에 매트를 놓습니다.
2. 아동이 터널을 기어가거나 안에서 작은 공을 굴리며 이동하도록 합니다.
3. 터널 안에서 공을 목표 지점으로 굴리거나 터널 밖의 목표에 맞히는 게임을 추가할 수 있습니다.
4. 게임 중 쉬는 시간을 포함하여 아동이 스스로 속도를 조절하도록 유도합니다.

효과:

• 과잉 행동을 관리하며 신체 활동을 통해 집중력을 높입니다.
• 터널 내부의 감각적 환경이 아동에게 안정감을 제공합니다.

2. 규칙 놀이: 스탑-앤-고 게임

 

목적: 충동성을 억제하고 주의 집중력을 강화합니다.
준비물: 음악 재생 장치, 간단한 공간.

활동 방법:

1. 아동과 함께 정해진 공간에서 "스탑-앤-고" 게임을 진행합니다.
2. 음악이 재생될 때는 자유롭게 움직이거나 춤추게 하고, 음악이 멈추면 정지 자세를 유지하도록 합니다.
3. 정지 시 균형을 잡거나 특정 자세를 유지하는 등 추가 미션을 줄 수 있습니다.
4. 게임을 반복하면서 멈추고 움직이는 패턴을 다양화합니다.

효과:

• 자기 조절 능력을 향상시키고, 충동적 행동을 억제합니다.
• 게임을 통해 아동이 규칙을 따르는 경험을 즐겁게 배울 수 있습니다.

3. 문제 해결 놀이: 블록 구조물 만들기

목적: 주의 집중과 협동심을 개발합니다.
준비물: 블록, 그림 카드(간단한 구조물 예시).

활동 방법:

1. 아동에게 간단한 구조물의 예시 그림을 보여주고, 동일한 블록 구조물을 만들도록 합니다.
2. 단계별로 진행하며 중간에 "잠깐 쉬기"를 통해 작업 속도를 조절합니다.
3. 구조물을 완성한 후, 자유롭게 자신의 디자인으로 확장할 수 있도록 격려합니다.
4. 친구나 가족과 함께 협동하여 큰 구조물을 만드는 활동으로 발전시킵니다.

효과:

• 지속적인 주의 집중과 계획 능력을 발달시킵니다.
• 성공 경험을 통해 자신감을 형성합니다.

4. 야외 활동 놀이: 보물찾기 게임

목적: 탐구력과 집중력을 기르고, 신체 활동을 촉진합니다.
준비물: 간단한 지도, 스티커나 작은 장난감 보물.

활동 방법:

1. 아동과 함께 공원이나 정원에서 작은 보물을 숨기고, 보물 지도를 제공합니다.
2. 지도에 표시된 힌트를 따라가며 보물을 찾는 과정을 즐깁니다.
3. 보물을 찾을 때마다 작은 보상을 제공하거나 칭찬을 통해 동기를 부여합니다.
4. 난이도를 조절하며 게임을 반복합니다.

효과:

• 아동의 주의 집중과 관찰력을 향상시킵니다.
• 성취감을 느끼며 긍정적인 자기 이미지를 형성합니다.

5. 창의 놀이: 이야기 만들기와 역할극

목적: 상상력을 발휘하고 언어 표현력을 개발합니다.
준비물: 인형, 장난감 동물, 소품(모자, 천).

활동 방법:

1. 아동에게 장난감이나 소품을 제공하고, 특정 주제에 따라 이야기를 만들도록 유도합니다.
2. 역할극을 통해 아동이 이야기 속 주인공으로 참여하게 합니다.
3. 이야기 진행 중 감정을 표현하거나 문제를 해결하는 미션을 추가합니다.
4. 끝난 후, 역할극에서의 경험을 나누고 느낀 점을 이야기합니다.

효과:

• 창의력과 문제 해결 능력을 자극합니다.
• 감정을 표현하고 조절하는 방법을 배우게 됩니다.

6. 감각 놀이: 모래놀이와 물놀이

목적: 감각 조절과 정서적 안정감을 제공합니다.
준비물: 모래, 작은 물통, 삽, 장난감.

활동 방법:

1. 모래 상자나 물통을 준비하고 아동이 자유롭게 만지고 조작하도록 합니다.
2. 물을 사용해 모래성을 만들거나 작은 강을 만들어 보도록 유도합니다.
3. 모래나 물에 특정 물건을 숨기고 찾아보는 활동을 추가합니다.
4. 아동이 자신만의 이야기를 만들어가며 놀이를 진행하도록 돕습니다.

효과:

• 감각 통합을 돕고 정서적 안정감을 제공합니다.
• 반복적인 활동을 통해 스트레스를 완화시킵니다.