ADHD 아동에게 적합한 대화법

ADHD 아동에게 적합한 대화법

ADHD 아동의 사회성을 키우기 위한 대화법은 아이가 타인과 원활하게 의사소통하고, 관계를 형성하며, 긍정적인 상호작용을 유지할 수 있도록 돕는 데 초점이 맞춰져야 합니다. 

1. 긍정적인 언어를 사용하여 자존감 높이기

목적: 아동이 스스로를 긍정적으로 인식하고, 대인관계에서 자신감을 갖도록 돕습니다.
방법:

• 칭찬과 격려를 자주 사용:
  • "정말 멋지게 설명했구나!"
  • "너의 생각을 들으니 정말 기뻐!"
• 구체적인 피드백 제공:
  • 단순히 "잘했어"라고 말하는 대신, "친구에게 공을 양보한 모습이 정말 멋졌어!"와 같이 구체적으로 칭찬합니다.
• 부정적인 행동보다는 긍정적인 행동을 강조:
  • "다음에는 더 천천히 말해볼까?"처럼 긍정적인 방향으로 대화합니다.

효과:

• 아이가 자신감을 가지고 대화를 시도하며, 긍정적인 대인관계를 형성하는 데 도움을 줍니다.

2. 짧고 명확한 지시로 집중 유지

목적: ADHD 아동이 대화 내용을 이해하고, 적절히 반응할 수 있도록 돕습니다.
방법:

• 한 번에 하나의 메시지 전달:
  • "친구에게 공을 패스한 후 다시 달려보자."
  • 여러 가지를 동시에 요구하지 않도록 주의합니다.
• 간단한 질문 사용:
  • "어제 어떤 게임을 했어?"와 같이 짧고 구체적인 질문을 합니다.
• 시각적 단서 활용:
  • 대화를 할 때 손짓이나 표정을 사용해 메시지를 보조합니다.

효과:

• 아동이 혼란스러워하지 않고 대화에 집중할 수 있습니다.

3. 감정을 표현하도록 격려하기

목적: 자신의 감정을 인식하고, 이를 건강하게 표현하는 능력을 키웁니다.
방법:

• 감정 단어를 가르치기:
  • "지금 슬퍼 보여. 왜 그런지 말해줄래?"
  • 다양한 감정 단어(기쁨, 화남, 당황스러움 등)를 활용해 표현을 도와줍니다.
• 감정 카드를 활용하기:
  • 다양한 표정이 그려진 카드를 보여주고, 아이가 현재 느끼는 감정을 선택하게 합니다.
• 공감하는 표현 사용:
  • "그렇게 느낄 수 있지. 네가 화가 난 이유를 말해줘서 고마워."

효과:

• 아이가 자신의 감정을 이해하고, 적절히 표현하며 타인과 소통할 수 있게 됩니다.

4. 롤플레이를 통한 사회적 기술 연습

목적: 상황에 맞는 대화와 행동을 연습하여 실제 상황에서 활용할 수 있도록 돕습니다.
방법:

• 친구와의 인사 연습:
  • "안녕, 잘 지냈어?"라고 말하는 연습을 놀이처럼 진행합니다.
• 문제 상황 해결 연습:
  • "만약 친구가 네 장난감을 빌리고 싶다고 하면, 뭐라고 말할 거야?"
  • 다양한 상황을 제시하고 대처법을 함께 연습합니다.
• 감정 읽기 게임:
  • 다른 사람의 표정을 보고 그들의 감정을 추측해보는 게임을 진행합니다.

효과:

• 아동이 다양한 상황에서 적절한 대화 기술을 사용할 수 있는 자신감을 얻게 됩니다.

5. 경청하는 법 가르치기

목적: 상대방의 말을 듣고 반응하는 기술을 배웁니다.
방법:

• 적극적 경청 시범 보이기:
  • 아동이 말할 때 고개를 끄덕이거나 "그렇구나"라고 반응하며 경청의 본보기를 보여줍니다.
• 상대방의 말 되풀이하기:
  • "친구가 이렇게 말했구나. 맞아?"와 같이 상대방의 말을 확인하는 방법을 가르칩니다.
• 적절한 반응 연습:
  • "친구가 기뻐하면 너는 뭐라고 말할 수 있을까?"와 같이 상황에 맞는 반응을 연습합니다.

효과:

• 상대방과의 대화에서 신뢰감을 형성하고, 사회적 관계를 더욱 강화합니다.

6. 놀이를 활용한 대화 기술 강화

목적: 자연스러운 놀이 상황에서 대화 기술을 학습합니다.
방법:

• 역할 놀이:
  • 가게 주인과 손님, 선생님과 학생 등 역할을 나누어 대화를 연습합니다.
• 보드게임 대화:
  • 차례를 기다리고, 규칙을 설명하며, 대화를 유도합니다.
• 이야기 만들기 놀이:
  • 한 문장씩 번갈아가며 이야기를 만들어 가며, 창의적 대화를 연습합니다.

효과:

• 놀이를 통해 아이가 즐겁게 대화 기술을 익히며, 사회적 관계를 형성할 수 있습니다.

7. 대화 과정에서 즉각적인 피드백 제공

목적: 대화 중 긍정적인 행동을 강화하고, 개선점을 즉시 제안합니다.
방법:

• 즉시 칭찬:
  • "친구가 말할 때 기다려준 거 정말 잘했어!"
• 부드러운 교정:
  • "이번에는 친구가 말할 때 조금 더 기다려볼까?"

효과:

• 아이가 적절한 대화 기술을 자연스럽게 배우고 반복적으로 실천하게 됩니다.

이러한 대화법을 통해 ADHD 아동이 타인과의 관계에서 자신감을 갖고 사회적 기술을 발전시킬 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준한 연습과 긍정적인 피드백을 통해 아동이 대화 기술을 즐겁게 배우도록 돕는 것입니다.