ADHD아동을 위한 구체적인 놀이방법-3

ADHD아동을 위한 구체적인 놀이 방법 (3)

• 풍선 릴레이 게임
• 감정 카드 놀이
• 순서대로 따라하기 게임
• 퍼즐 맞추기 놀이
• 균형 잡기 놀이
• 숨은 그림 찾기 놀이
• "상상 여행" 놀이
• 소리 탐험 놀이
• 공 던지기와 받기 놀이
• "찾아라!" 게임

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16. 풍선 릴레이 게임

방법:

• 풍선을 공중에 띄운 상태로 유지하면서 지정된 경로를 따라갑니다.
• 풍선이 땅에 떨어지지 않도록 주의하며, 손이나 발을 이용해 풍선을 튕깁니다.
• 난이도를 높이기 위해 시간 제한을 두거나, 두 개 이상의 풍선을 사용합니다.

적용 상황:

• 아동의 에너지를 발산하고, 신체 조절 능력을 키우고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 운동 능력과 반응 속도를 발달시키며, 충동성을 억제하는 훈련이 됩니다.

 

17. 감정 카드 놀이

방법:

• 행복, 슬픔, 화남, 놀람 등 다양한 감정을 나타내는 카드나 그림을 준비합니다.
• 아동이 카드를 보고 해당 감정을 연기하거나, 그 감정을 느꼈던 경험을 이야기하도록 유도합니다.
• 다른 사람의 감정을 공감하고 이해하는 연습으로 확장할 수 있습니다.

적용 상황:

• 아동의 정서 인식 능력을 높이고, 사회적 상호작용 기술을 강화하고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 감정 표현과 조절 능력을 강화하며, 공감 능력을 키웁니다.
• 의사소통 능력과 자신감도 함께 발달합니다.

18. 순서대로 따라하기 게임

방법:

• 간단한 동작(예: 박수 두 번, 점프 한 번)을 보여줍니다.
• 아동이 이를 정확히 따라 하게 하고, 점차 동작을 추가하여 긴 시퀀스를 만듭니다.
• 틀릴 경우 처음부터 다시 시작하거나, 점수를 매겨 동기부여를 제공합니다.

적용 상황:

• 아동의 작업 기억력과 주의 집중력을 높이고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 시각적 및 운동적 기억력을 강화하며, 규칙을 따르는 능력을 배양합니다.

19. 퍼즐 맞추기 놀이

방법:

• 연령과 수준에 맞는 퍼즐을 선택하여 아동과 함께 맞춥니다.
• 처음에는 간단한 퍼즐로 시작하고, 점차 난이도를 높입니다.
• 팀을 이루어 협력하면서 퍼즐을 완성하게 하여 사회성을 강화할 수도 있습니다.

적용 상황:

• 문제 해결 능력을 기르고, 아동이 한 가지 작업에 몰두하도록 돕고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 논리적 사고력과 시각적 분석 능력을 키우며, 성취감을 통해 자신감을 높입니다.

20. 균형 잡기 놀이

방법:

• 머리 위에 책을 올리고 걷기, 한 발로 서기, 밸런스 보드 위에 서기 등 다양한 균형 활동을 진행합니다.
• 타이머를 사용해 시간을 재거나, 도전 과제를 설정하여 흥미를 유도합니다.

적용 상황:

• 신체 조정 능력을 강화하고, 집중력을 높이고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 몸의 균형감각과 협응력을 발달시키며, 충동성을 조절하는 훈련이 됩니다.

21. 숨은 그림 찾기 놀이

방법:

• 책이나 프린트물에 숨은 그림 찾기 활동을 준비합니다.
• 제한 시간 내에 그림을 찾거나, 경쟁 형태로 진행하여 흥미를 더합니다.

적용 상황:

• 시각적 주의력을 훈련하고, 세부 사항에 대한 인식을 높이고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 관찰력과 집중력을 강화하며, 문제 해결 기술을 연습합니다.

22. "상상 여행" 놀이

방법:

• 특정 장소(예: 바다, 우주, 정글)를 상상하며 이야기를 시작합니다.
• 아동이 장소에서 무슨 일이 일어날지 이야기하거나, 그림으로 표현하게 합니다.
• 필요한 물건을 상상하거나, 역할 놀이로 확장할 수 있습니다.

적용 상황:

• 창의력을 자극하고, 아동의 상상력을 발달시키고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 창의적 사고와 언어적 표현 능력을 강화합니다.
• 스트레스를 줄이고, 정서적 안정감을 제공합니다.

23. 소리 탐험 놀이

방법:

• 다양한 소리를 내는 물건(예: 북, 방울, 병에 물을 채운 것)을 준비합니다.
• 아동이 소리를 듣고 물건을 맞추거나, 자신만의 소리 패턴을 만들어내게 유도합니다.
• 음악을 활용하여 리듬에 맞춰 움직이거나, 동작을 추가할 수도 있습니다.

적용 상황:

• 아동의 청각적 주의력과 창의력을 발달시키고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 청각 인지와 리듬 감각을 발달시키며, 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

24. 공 던지기와 받기 놀이

방법:

• 다양한 크기와 무게의 공을 사용해 던지고 받는 활동을 진행합니다.
• 점차 거리를 늘리거나, 특정 목표물에 공을 던지게 하여 난이도를 조절합니다.

적용 상황:

• 운동 능력과 손-눈 협응력을 발달시키고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 신체 조정 능력과 주의 집중력을 높입니다.
• 규칙을 지키며 협력하는 태도를 학습합니다.

25. "찾아라!" 게임

방법:

• 방 안에 특정 물건을 숨기고, 힌트를 제공하여 아동이 찾아내게 합니다.
• 시간 제한을 두거나, 힌트의 난이도를 조절하여 흥미를 유지합니다.

적용 상황:

• 탐구심과 문제 해결 능력을 기르고 싶을 때 적합합니다.

기대 효과:

• 집중력과 관찰력을 발달시키며, 성취감을 제공합니다.
• 아동이 놀이 과정에서 협력과 규칙을 배울 수 있습니다.