ADHD 아동의 사회성을 키우기 위한 놀이 방법

ADHD 아동의 사회성을 키우기 위한 놀이 방법

ADHD 아동은 사회적 상호작용에서 어려움을 겪는 경우가 많으며, 충동적 행동이나 집중력 부족으로 인해 또래와의 관계에서 좋지 않은 경험을 지속적으로 피드백 받을 수 있습니다. 놀이 치료는 이러한 아동이 사회적 기술을 배우고 관계를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

1. 협력과 의사소통을 배우는 팀워크 게임

목적: 협력의 중요성을 배우고, 친구들과 함께 목표를 달성하는 방법을 익힙니다.
활동:

1. "다 함께 건축하기":
   • 준비물: 블록, 레고, 나무 조각 등.
   • 아동들에게 역할(설계자, 조립자 등)을 나누고, 제한된 시간 안에 함께 건물을 완성하도록 합니다.
   • 진행 중에 각자 자신의 역할에 대해 설명하거나 의견을 공유하도록 유도합니다.
2. "퍼즐 맞추기":
   • 준비물: 퍼즐 조각.
   • 퍼즐 조각을 나누어 주고, 함께 퍼즐을 완성하는 활동을 진행합니다.
   • 다른 사람의 도움을 요청하거나 조언을 받아야 완성할 수 있도록 조작합니다.

효과:

• 협력과 의사소통 능력을 키우며, 자신의 역할에 책임감을 느끼게 합니다.
• 타인의 의견을 존중하는 법을 배웁니다.

2. 역할극을 통한 사회적 기술 연습

목적: 사회적 상황에서의 적절한 행동과 반응을 연습합니다.
활동:

1. "가게 놀이":
   • 준비물: 장난감 돈, 계산기, 상품으로 사용할 물건들.
   • 아동에게 손님과 점원의 역할을 번갈아 가며 맡기게 합니다.
   • 구매 요청, 거스름돈 주기, 감사 인사 등의 상호작용을 연습합니다.
2. "학교 상황 재연":
   • 준비물: 간단한 책상, 가방, 필기구 등.
   • 아동과 함께 "친구에게 연필 빌리기", "선생님께 질문하기"와 같은 상황을 설정하고 연습합니다.
   • 대화 중 적절한 순서를 기다리는 법과 타인의 말을 경청하는 태도를 강조합니다.

효과:

• 실제 상황에서 필요한 대화와 행동을 자연스럽게 익힙니다.
• 사회적 상호작용에 대한 자신감을 형성합니다.

3. 또래와 함께하는 협동 놀이

목적: 또래 관계에서의 신뢰와 친밀감을 형성합니다.
활동:

1. "줄다리기 게임":
   • 준비물: 줄다리기용 로프.
   • 팀을 나누어 줄다리기를 진행하며, 서로를 응원하는 환경을 조성합니다.
2. "보물찾기 협력 게임":
   • 준비물: 보물로 사용할 소품, 지도나 힌트.
   • 팀별로 단서를 찾아 보물을 발견하는 활동을 진행합니다.
   • 각 팀원이 서로 도움을 주고받으며 협력의 중요성을 배울 수 있습니다.

효과:

• 팀워크와 리더십을 경험하며, 협동의 가치를 이해하게 됩니다.
• 또래 간의 유대감이 강화됩니다.

4. 감정을 나누는 활동

목적: 자신의 감정을 이해하고 타인과 공감하는 능력을 키웁니다.
활동:

1. "감정 수집 게임":
   • 준비물: 감정 카드 또는 스티커.
   • 아동들이 자신의 감정을 카드로 표현하고, 같은 감정을 느끼는 친구들과 그룹을 만들어 이야기를 나눕니다.
   • "언제 화가 나요?", "슬플 때는 어떻게 해요?" 등의 질문으로 대화를 유도합니다.
2. "감정 스토리 만들기":
   • 준비물: 그림책 또는 빈 도화지.
   • 아동들이 자신의 경험을 이야기로 만들어 발표하거나, 친구와 함께 감정 이야기를 창작합니다.

효과:

• 자신의 감정을 표현하는 능력을 향상시키고, 타인의 감정을 이해하는 공감 능력을 배웁니다.
• 감정 조절 능력을 높이며, 타인과의 감정적 연결을 형성합니다.

5. 충동 조절을 돕는 순서 지키기 게임

목적: 차례를 기다리는 법과 규칙을 지키는 능력을 기릅니다.
활동:

1. "빨간불, 초록불":
   • 준비물: 공간만 필요.
   • 아동들이 "초록불"일 때 움직이고, "빨간불"일 때 멈추는 활동을 진행합니다.
   • 규칙을 지키는 데 초점을 맞추고, 반복적으로 연습합니다.
2. "스피드 카드 게임":
   • 준비물: 카드 세트.
   • 카드의 순서를 맞추는 활동을 진행하며, 순서대로 행동하는 규칙을 가르칩니다.
   • 승부보다는 과정을 중시하며 규칙을 지키는 데 집중하도록 유도합니다.

효과:

• 충동적으로 행동하지 않고 규칙에 따라 행동하는 습관을 형성합니다.
• 대기와 순서 지키기의 중요성을 배우며 사회적 상황에 대비합니다.

6. 상호작용을 돕는 신체 활동

목적: 에너지를 발산하며 자연스럽게 사회적 상호작용을 강화합니다.
활동:

1. "짝 맞춰 달리기":
   • 준비물: 공이나 밴드.
   • 아동들이 둘씩 짝을 지어 공을 떨어뜨리지 않고 일정 거리를 함께 달리는 활동입니다.
   • 서로 협력해야만 성공할 수 있도록 유도합니다.
2. "풍선 릴레이":
   • 준비물: 풍선.
   • 풍선을 떨어뜨리지 않고 서로 전달하며 릴레이를 완성합니다.
   • 성공할 때마다 팀원끼리 축하하고 칭찬하는 분위기를 만듭니다.

효과:

• 에너지를 긍정적으로 발산하며, 자연스럽게 협력과 소통 능력을 강화합니다.
• 또래와의 신체적, 정서적 유대감을 높입니다.